Desafiando los Pensamientos Negativos
Es necesario enfrentar los pensamientos depresivos para alcanzar un estado de felicidad. A veces, estos pensamientos pueden ser persistentes, pero es crucial desarrollar estrategias sólidas para superarlos. Una buena manera de enfrentar pensamientos negativos es practicar la aceptación personal. Entender los emociones negativos sin criticar es un